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蓓儿悦月子中心胸部护理,针对女性哺乳后各种胸部问题,以调理为基础,着重加强“悬韧带”的维护和重建,改善乳房微循环,加强气血循环,以活氧为支撑核心,塑造完美胸型。 产后及时进行胸部肌肉锻炼,就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实而丰满,这是最有效、最经济的方法。但健胸运动不是一日之功,需长期坚持,效果才明显。妈妈们可在产后每天坚持做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。哺乳期间每天可适量做仰卧起坐、俯卧撑和举哑铃等运动,以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积,还能有效防止乳房下垂,使妈妈们的体型更健美。
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